研究亮点
- 青年低心肺适能与增加的有氧运动有关，64岁以前的人群存在代谢风险。
- 性别特异性关联：女性高血压风险增加，男性腰围增加。
- 紧急呼吁对青年身体活动进行投资，以缓解未来健康和生态问题的经济负担。
研究背景
来自Jyväskylä大学的一项全面后续调查显示，青春期缺乏心肺健康与中年时心血管和代谢疾病的风险增加密切相关。这项研究提供了实证证据，表明青少年健康水平下降对未来健康的深远影响。
研究方法
该研究历时45年，结合了参与者从青春期（12-19岁）开始的健康测试数据与后续的糖尿病、高血压和冠心病的详细信息。此外，研究还包括了参与者在37至44岁和/或57至64岁时的腰围自我测量。研究考察了心肺、肌肉和速度敏捷性健康与各种健康状况之间的关系，既可以独立分析，也可以将疾病和风险因素合并到心脏代谢风险评分中，以量化总体负担。
研究结果
结果显示，青少年时期较低的心肺健康与57至64岁时心脏代谢疾病负担增加相关。在女性中，青春期的低心肺健康增加了中年高血压的风险，而在男性中，低速度敏捷性与中年后期腰围增加有关。令人担忧的是，当前年轻人的健康水平明显低于以往。
专家观点
博士生Perttu Laakso指出：“年龄和体重指数是心脏代谢疾病的常见危险因素，在分析中得到了控制，这表明心肺健康可以作为晚年心脏代谢健康的独立早期指标。”这些发现补充了早期的证据，主要来自于涉及男性参与者的研究，例如利用瑞典军队征兵登记册数据的研究。Laakso表示，社会对年轻人健康状况下降及其对未来劳动力潜在影响的担忧已得到广泛讨论，这项研究为这些担忧提供了科学支持。
解决方案
尽管目前青少年的心肺健康水平明显低于研究中调查的青少年，但Laakso强调，迫切需要解决阻碍年轻人参与体育活动的障碍。他指出，通过创造有利于体育活动的环境或投资于有组织的青年体育资源，这些干预措施的经济成本将远低于因心脏代谢疾病引起的医疗保健或残疾费用。
结论
Laakso传达了一个积极的信息，即使一个人在青春期的身体健康状况不佳，任何年龄进行定期锻炼都能显著降低患心脏代谢疾病的风险。锻炼对健康的积极影响永远不会太晚。
参考文献
- 青少年健康与成年晚期心肌代谢疾病的关系：一项45年的纵向研究——链接
来源：Medindia
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评论列表（4条）
我是顺荔号的签约作者“以诚待人”！
希望本篇文章《45年研究揭示：青年健康影响中年生活质量》能对你有所帮助！
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